Полураздетый бегун попал на видео во Владивостоке в метель

Ранним утром во Владивостоке, в районе Постышева, местные жители стали свидетелями необычной картины: по дороге бежал молодой человек, одетый лишь в шорты. Несмотря на метель и температуру -12 градусов, он продолжал движение.

Как видно на записи, бегун был экипирован для холода: на голове у него была шапка, а руки защищали перчатки. Это свидетельствует о том, что подобные пробежки для него — привычное дело. Скорее всего, мужчина придерживается строгого режима тренировок, который не отменяется из-за погодных условий.

В России зимние пробежки без верхней одежды стали особенно популярны за последний год. Во многом этому способствовали социальные сети, в частности TikTok, где появляются вирусные видео с участием спортсменов. Как правило, во время активного бега тело вырабатывает достаточно тепла, поэтому участники не ощущают сильного холода.

Такая практика имеет название — фространнинг. Специалисты считают, что она благотворно влияет на здоровье: укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, ускоряет метаболизм и сжигание калорий, а также улучшает кровообращение. Кроме того, холод тренирует нервную систему и улучшает терморегуляцию. Однако врачи предупреждают: начинать нужно постепенно, внимательно следя за реакцией организма, чтобы не допустить обморожений или простуды.

Во Владивостоке также широко практикуется зимнее плавание. Людей, которые купаются в ледяной воде, называют моржами. Некоторые из них тренируются много лет, как предприниматель Михаил. В начале января в море также видели женщину в колпаке деда Мороза, которая спокойно зашла в воду, словно на улице была летняя температура.